Γιατί τα αποξηραμένα φρούτα έχουν περισσότερες θερμίδες από τα φρέσκα; Λόγω της έλλειψης νερού. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι ο…

Επιλογές για νόστιμο τοστ PP ⠀ Τοστ με τυρί κρέμα, σουλουγκούνι και αυγό + τοστ με τυρί κρέμα, μπρι και…

Ψάρια, ψάρια και άλλα ψάρια Η κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών είναι τα ψάρια. Οι Ιάπωνες το τρώνε για πρωινό, μεσημεριανό…